Individuell abgestimmte Trainingspläne
nach Trainingziel und Leistungsniveau.
Erhaltung und Förderung der Gesundheit
Stoffwechselverbesserung
Linderung von arthrose-bedingten
Schmerzen
Verbesserte Durchblutung
Verbesserung der Körperhaltung
Kein Abbau von Muskulatur durch den
Alterungsprozess
Verringerung von Körperfett
Aufbau von Muskelmasse
Beugt Verschleißerscheinungen der
Wirbelsäule vor