Cardiotraining
Die positive Auswirkung von
Cardiotraining
Verbesserung der Atmung
Erweiterung der Lungenkapazität
Gesteigerte Ausdauer
Längeres Durchhaltevermögen beim
Krafttraining
Verbesserung der Herzleistung
Erhöhte Sauerstoffversorgung
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Mack Fitness
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